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"Quitándote un peso de encima"
No me di cuenta de quien era...
hasta que dejé de ser quien no era.
zsri gawn tu fahr
Te ayudamos paso a paso
Ansiedad
Depresión
Estrés
Ansiedad es un término general para varios trastornos que causan nerviosismo, miedo, aprehensión y preocupación. Estos trastornos afectan cómo nos sentimos y nos comportamos y pueden causar síntomas físicos. La ansiedad leve es vaga e inquietante, mientras que la ansiedad severa puede afectar seriamente la vida cotidiana.
La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave
El estrés es la tensión que manteniéndose prolongadamente en el tiempo, o que siendo muy intensa, o ambas cosas a la vez, rebasa las disponibilidades energéticas fisiológicas y psíquicas de la persona, y conduce al agotamiento.
Terapia de Pareja
Sabemos que el proceso de convivencia es complicado, y se produce un desgaste como consecuencia no solo de esa convivencia, sino también por todos los cambios tanto personales como externos que se dan en la vida de cualquier pareja, y que afectan en esa convivencia
Autoestima
Nuestra autoestima es cómo nos valoramos y percibimos a nosotros mismos. Si tiene baja autoestima, puede sentir:
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como si se odiará o desagradara.
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inútil o no lo suficientemente bueno.
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incapaz de tomar decisiones
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sentir que no le gusta a nadie
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se culpa por cosas que no son su culpa
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incapaz de reconocer sus puntos fuertes
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no merecedor(a) de felicidad
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bajo(a) en confianza
Terapia En Línea
Ideal para personas con problemas de movilidad, disponibilidad de tiempo, ubicación o restricción de transporte. Esta terapia solo está disponible para adolescentes, adultos y adultos mayores bajo la corriente Cognitivo-conductual.