La terapia individual es una herramienta que ayuda a entender y resolver los conflictos emocionales y desórdenes del comportamiento de las personas, permitiéndoles así tener una mejor calidad de vida y tomar mejores decisiones. 

​

La terapia individual es un proceso conjunto entre un terapeuta y una persona en terapia. Los objetivos de la misma están dirigidos a las necesidades del paciente.

​

La terapia puede ayudar a las personas a superar los obstáculos para su bienestar. Puede aumentar los sentimientos positivos, como la compasión y la autoestima. Las personas en terapia pueden aprender habilidades para manejar situaciones difíciles, tomar decisiones saludables y alcanzar metas. Muchos disfrutan el viaje terapéutico de volverse más conscientes de sí mismos. Algunas personas acuden a una terapia continua para su propio crecimiento.

​

Ofrecemos terapia individual para adultos y adolescentes. En tu primera cita te recomendamos cual es la ideal para tus necesidades. Los enfoques que trabaja el equipo de psicólogos para terapia individual son:

​

• Psicoterapia Psicoanalítica

• Psicoterapia Cognitivo-Conductual

• Terapia Cognitiva basada en Mindfulness

• Counseling

• Psicoterapias de Tercera Generación

• Terapia Breve centrada en soluciones

​

​